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孩子長不高，應該是每個家長最擔憂的事。董氏基金會調查發現，國內超過八成學童乳品攝取量不足。專快速到貨網拍家提醒，小朋友如果長期鮮乳飲用不足，恐影響成長發育，一生只有一次長高的機會，錯過就不會重來。

董氏基金會在105年11到12月間，針對全國北中南415位國小五年級學童與其家長進行調查，發現六成學童沒有天天喝牛奶；進一步分析，超過八成學童都喝不到建議量，平均每天僅喝0.7杯牛奶，還不到衛福部每日建議攝取量1.5杯的一半。

此外，家長與學童對於鮮奶仍有許多錯誤迷思，三成學童認為早餐喝了奶茶、鮮奶茶，營養價值等同喝鮮乳；兩成家長以為可從其他食物補充鮮奶成分。

成大醫院家醫科主治醫師吳至行表示，日本乳品飲用率逐年下降，同時期研究發現日本人身高由高轉低，呈現A型反轉，顯示乳品飲用與身高息息相關。

董氏基金會營養師尤宣文指出，除了含鈣豐富，牛奶在人體的吸收利用率也是最佳，因為牛奶含有多種營養素，可偕同促進鈣吸收。此外，牛奶還提供優質蛋白質、維生素B群及礦物質等其他對人體重要的營養素，有助於身體成長、腦袋發育。

吳至行指出，學齡時期是兒童生長發育的重要時期，也是孩子長高的基礎階段，而鈣質是幫助兒童長高的關鍵營養素，乳品是鈣質的重要來源，若長期攝取不足，可能影響骨骼成長，導致身高發育危機。

吳至行表示，家長若不知如何幫孩子準備鮮乳，可選擇到超商購買即飲規格鮮乳，孩童每天攝取1.5份以上，換算約為1杯半的鮮乳，也就是一天兩杯或兩瓶即飲包裝鮮乳，最好以具有國家鮮乳標章乳品為主。

除了多喝牛奶，尤宣文提醒，幼熱銷兒應有充足睡眠，適度運動及適度日曬，以提高鈣質的吸收率。若喝牛奶後身體不適，則可選擇黑芝麻、小魚乾、深綠色蔬菜、板豆腐等含有豐富鈣質的食物。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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台北電影節備受矚目的「國際新導演競賽」，入圍名單10日公布，今年共有來自世界各國，超過500部影片報名，創歷屆之最，入圍的則包括來自台灣、中國、巴西、比利時、以色列、西班牙、南非、美國、新加坡和羅馬尼亞等12部影片，將一起競逐新台幣60萬元首獎。

其中台灣新銳導演黃信堯不可錯過的《大佛普拉斯》，以及黃熙的《強尼?凱克》，也強勢入圍。

《大佛普拉斯》集結了演員戴立忍、莊益增、陳竹昇、張少懷、林美秀，描述遊走社會邊緣的中年男子，偷看工廠老闆的行車紀錄器，卻引發一連串不可思議的連鎖反應，連工廠裡準備參加護國法會的「大佛」，都被迫捲入這場世間紛擾。這次改當監製的鍾孟宏導演，則讚許這個故事相當有生命力，並且以另外一種方式來呈現台灣。

《強尼?凱克》則由侯孝賢導演班底全力打造，由侯導親自監製、姚宏易攝影、林強與許志遠配樂，透過3個孤獨的靈魂、細膩的情感描述，呈現年輕創作者眼中的當代脈動與失落，柯宇綸、瑞瑪席丹、黃遠詮釋的3個角色，漂移於充滿偶然與巧合的日常之上，編織人與人之間碰撞交錯的片刻美好。

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